Lợi ích tuyệt vời của yến sào đối với phụ nữ mang thai

Trong quá trình mang thai việc bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ và bé là vô cùng quan trọng. Một trong những món ăn quý được thiên nhiên ban tặng rất tốt cho mẹ bầu đó là yến sào. Nhiều chuyên gia khẳng định yến sào chính là “thực phẩm vàng” cho phụ nữ mang thai. Vậy công dụng của tổ yến là gì? Ăn như nào cho đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu ngay lợi ích tuyệt vời của yến sào đối với phụ nữ mang thai qua bài viết sau đây nhé!

1. Yến sào là gì?

Yến sào hay còn được gọi là tổ yến. Chim yến trong quá sinh sản đều tiến hành làm tổ. Nơi này chính là nơi để chúng đẻ trứng; ấp trứng và chào đón chim non ra đời. Đặc biệt, tổ yến được làm từ nước dãi của chim yến trống và chim yến mái nhưng vô cùng vững chắc. Khi tiếp xúc với không khí dãi chim yến lập tức sẽ bị đông cứng. Thời gian làm tổ của chim khoảng từ 1 – 3 tháng. Giữa các lần xây tổ; đẻ trứng chúng thường treo mình lên vách đá; làm tổ trong nhà yến để ngủ. Cặp chim thường xây tổ xong vào khoảng tháng 4 – 5 âm lịch. Đây cũng là mùa để người dân đi thu hoạch tổ yến.

Yến sào có hàm lượng dinh dưỡng cao

Tổ yến là hợp chất hữu cơ có hàm lượng dinh dưỡng cao và hoàn toàn từ tự nhiên. Nhiều nhà nghiên cứu cho biết yến sào có lợi ích rất tốt cho sức khỏe con người. Đây được xếp vào một trong những món ăn thuộc hàng cao lương mỹ vị. Vậy thực sự công dụng của tổ yến là gì mà lại được nhiều ca ngợi đến vậy. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

2. Lợi ích tuyệt vời với phụ nữ mang thai

Ngay từ khi mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên cập nhật thực đơn và bổ sung chất dinh dưỡng theo từng giai đoạn. Đây là thời kỳ quan trọng bởi vì nó sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé sau này. Muốn em bé được thông minh; nhanh nhẹn; khỏe mạnh mẹ nên bổ sung yến sào vào thực đơn hàng ngày.

Công dụng của tổ yến được các chuyên gia dinh dưỡng cho biết gồm 18 loại acid amin cần thiết. Ngoài ra, trong đó còn có các vi chất có lợi có cả mẹ và bé. Chúng giúp việc tuần hoàn và thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Không chỉ vậy, trong yến sào còn có hàm lượng tryptophan khá cao. Nó giúp mẹ bầu không bị rơi vào trạng thái trầm cảm khi mang thai. Đồng thời, chất này cũng giúp cơ thể mẹ bầu phục hồi nhanh chóng sau khi sinh.

Công dụng của tổ yến với phụ nữ mang thai

Ngoài ra, trong tổ yến còn có chứa axit N-acetylneuraminic. Đây là thành phần chính giúp não hình thành và phát triển hoàn hảo. Hàm lượng N-acetylneuraminic có trong tổ yến cao gấp 178 lần so với trứng; 200 lần so với mật ong và 400 lần so với sữa.

Với những mẹ bầu thường xuyên bị ốm nghén công dụng của tổ yến còn được phát huy tối đa hơn. Nó giúp mẹ bầu giảm bớt tình trạng buồn nôn; khó chịu. Giúp mẹ bầu ăn ngon, ngủ tốt trong cả thai kỳ.

3. Bà bầu nên ăn tổ yến vào thời gian nào?

Công dụng của tổ yến tuyệt vời là thế nhưng mẹ bầu cũng băn khoăn không biết ăn như nào cho đúng cách. Yến có tính hàn nên trong 3 tháng đầu của thai kỳ các mẹ không nên sử dụng. Khi dùng yến sào quá sớm sẽ ảnh hưởng đến sự hình thành của bào thai. Lúc này thai còn khá lỏng lẻo nên mẹ bầu cần lưu ý khi sử dụng yến sào.

Yến chưng đường phèn – công dụng tuyệt vời của tổ yến cho bà bầu

Từ 3 tháng trở ra, mẹ bầu nên bắt đầu bổ sung yến sào vào thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, mẹ bầu nên ăn với liều lượng nhất định; không nên ăn quá nhiều 1 lúc. Tháng thứ 4 mẹ bầu nên dùng 1 bát yến/ ngày. Tháng thứ 5 – 6 dùng 2 bát yến/ ngày. Từ tháng thứ 7 trở đi dùng 3 bát/ lần/ ngày. Mỗi bát khoảng 3 – 5 gram tổ yến là thích hợp cho mẹ bầu.

 

4. Lưu ý khi sử dụng yến sào

Với những công dụng của tổ yến sẽ đem lại cho mẹ và bé sức khỏe tốt trong quá trình mang thai. Khi sử dụng các mẹ nên lưu ý một số điều sau đây:

• Không ăn yến sào quá nhiều 1 lúc vì trong yến sào có nhiều chất dinh dưỡng. Với những mẹ bầu thừa cân nên sử dụng theo liều lượng nhất định.
• Đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến để giữ lại nhiều dưỡng chất nhất.
• Nên sử dụng yến sào vào lúc đói, trước khi ngủ buổi đêm hoặc ngay sau khi thức dậy vào sáng sớm. Khi cơ thể đói, việc hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ diễn ra dễ dàng hơn.
• Dùng khi còn ấm nóng; tránh để nguội.
• Mua hàng tại địa chỉ uy tín. Nhiều địa chỉ vì hám lợi mà sử dụng thêm đường; phụ gia; chất kết dính để tăng trọng lượng của tổ yến. Những chất này vô cùng độc hại cho cả mẹ và bé. Chính vì vậy, cần kiểm tra kỹ; chọn địa chỉ uy tín để mua tổ yến.

(Hình ảnh yến sào cô ba)

Trên đây, là công dụng của tổ yến cũng như những lợi ích tuyệt vời đối với phụ nữ đang mang thai. Hy vọng thông tin này hữu ích, giúp các mẹ áp dụng để có sử dụng yến sào tốt nhất cho mình. Các mẹ hãy bổ sung nguồn dinh dưỡng quý giá từ thiên nhiên ban tặng để giúp sự phát triển tốt nhất cho bé về sau.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về công dụng của tổ yến với phụ nữ mang thai thì hãy liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi luôn sẵn sàng chia sẻ; tư vấn để bạn và người thân của mình có được cuộc sống chất lượng và an toàn.

🙋🏻‍♂️ Đến Ngay Với “YẾN SÀO CÔ BA” Luôn Luôn Cung Cấp Sản Phẩm Tổ Yến – Yến Sào Nguyên Chất – Chuyên Phân Phối Cửa Hàng – Đại Lý – Sỉ Chính Gốc Tận Xưởng Không Qua Trung Giang.